ראה את האוסף שלנו כאן ראה את האוסף שלנו כאן
בית / חֲדָשׁוֹת

בלוג

בלוג

חֲדָשׁוֹת

7 דרכים לבדוק מישהו מבלי לשאול "מה שלומך?"

"היי, מקווה שהדברים מסתדרים. אנחנו באמת צריכים להיפגש! תודיע לי אם אתה צריך משהו. " נשמע מוכר? הרבה מאיתנו עוברים זמנים קשים כרגע, מכל מיני סיבות. אף על פי שכולנו רגישים יותר לצרות של אנשים מאי פעם, השגרה והפחד מחיי נעילה גרמו לשיחה להתייבש מעט. על זמנים קשים קשה לדבר עליהם והפחד מפני חדירה יכול לפעמים להקל על הישארות מעורפלת. רבים מאיתנו רוצים לבדוק את האנשים מסביבנו, אך במקום זאת מוצאים את עצמנו משתתפים לא מודעים ...

קרא עוד →


הוצאה של כסף לאחר נעילה: התמודדות עם חרדה פיננסית

כשהעולם מתחיל להיפתח שוב, אתה עלול להרגיש לחץ לחזור ל"אני הזקן "שלך. מומחי בריאות ורווחה מזהירים כי חוסר הוודאות והבדידות הנגרמת מהמגיפה יכולים להישאר איתנו עוד הרבה זמן. היציבות שלנו קשורה לרוב לכסף, וחרדה כלכלית אמורה להוות דאגה רצינית עבור רבים מאיתנו. בין אם מדובר בהשתלשלות יום על קוקטיילים או משהו קצת יותר רציני, ישנן דרכים לבצע שינויים ולעזור להדאיג את הדאגה המציקה הזו. אם אתה רק אשם אולי אתה אחד מ -20%...

קרא עוד →


תפיסות מוטעות נפוצות לגבי ... הפרעת חרדה כללית

תפיסות מוטעות נפוצות לגבי ... הפרעת חרדה כללית

"רק תנשום!" “הדאגה לא תתקן את זה!” אם המשפטים האלה גורמים לך לרצות לצעוק, אתה לא לבד. כל עוד בני אדם היו בחיים, הם היו חרדים - אך עדיין יש דרך ללכת כשזה מגיע להבנה מלאה מה המשמעות של חרדה בקנה מידה אינדיבידואלי. אנשים בדרך כלל מוכנים יותר ללמוד בשנים האחרונות, שכן הפתיחות סביב בריאות הנפש הופכת נפוצה יותר, אך עדיין ישנם כמה מיתוסים שהפכו את דרכם לאמונה כללית ומסרבים לזוז. לאתגר אי הבנות אלה יש חשיבות מכרעת - אם אתה מרגיש באופן עקבי חרדה, אתה עלול להרגיש כמו ...

קרא עוד →


סקירת לקוחות @ Mindbodyandbaby

סקירת לקוחות @ Mindbodyandbaby

סקירה אישית של מוצרי ANXT - @Mindbodyandbaby (ג'אס סוהאל) אני משתמש במוצרי Anxt כבר קצת יותר מ 3-4 חודשים. לומר ששמתי לב להבדל זה לשון המעטה. רק כשהפסקתי לקחת אותם, שמתי לב עד כמה זה משנה לרמות השינה והחרדה שלי לאורך כל היום. בהיותי אמא של עכשיו שניים, השינה שלי ספגה מכה ענקית עם תינוק שנאכל לאורך כל הלילה. קל מאוד באותם רגעים לתת להורמוני הלחץ להשתלט במיוחד כשאתה מרגיש שאתה אף פעם לא ...

קרא עוד →