Ashwagandha הוא צמח מרפא עתיק. Ashwagandha שימש במשך דברים רבים במהלך 3,000 השנים האחרונות. זה כולל עזרה לאנשים להפגת מתחים, סיוע לשינה והעלאת רמות האנרגיה.
כמוסות לילה אנקס
כמוסות לילה אנקס
כמוסות אנקסט: קח 1 עד 2 כמוסות 30 דקות לפני השינה. אל תעלה על 2 כמוסות מדי יום.
Bacopa Monnieri מכיל תרכובות חזקות שעשויות להשפיע על נוגדי חמצון. נאמר כי Bacopa Monnieri מסייע במניעת חרדה ומתח. זה נחשב לצמח אדפטוגני, כלומר מגביר את עמידות גופך ללחץ.
לימון בלם הוא עשב רב שנתי ממשפחת הנענע. הוא מכיל מאפיינים שזוהים כבעלי השפעה מרגיעה.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) היא חומצת אמינו המופיעה באופן טבעי בגופך. גופך משתמש בו לייצור סרוטונין, וסרוטונין נמוך עלול לגרום לבעיות בשינה ובחרדה. להגדלת ייצור סרוטונין בגופך עשויים להיות יתרונות שונים.
L-Theanine נמצא בדרך כלל בעלי תה. חומצת אמינו שמחקרים ראשוניים הראו יתרונות בכך שהיא מאפשרת לאנשים להירגע.
חומצה גמא-אמינו-בוטירית (GABA) היא חומצת אמינו המופיעה באופן טבעי הפועלת כמעביר עצבי במוחכם. כאשר GABA מתחבר לחלבון במוח שלך המכונה קולטן GABA, הוא מייצר אפקט מרגיע.
רודיולה רוזאה הוא עשב ממשפחת Crassulaceae. תמציות רודיולה רוזה שימשו לשיפור לא ספציפי של ההתנגדות הטבעית של הגוף, כפי שמוצג במחקרים מדעיים, הן למתחים פיזיים והן התנהגותיים להילחם בעייפות ובדיכאון.